время работы: Пн-Вс с 9:00 до 21:00

0

Корзина

0

Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

(0)

Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный

полное описание

522

Дата доставки курьером по
Москве: 26.06.2017
Санкт-Петербургу: 27.06.2017

Дата самовывоза город Москва:
27.06.2017

  • Полное описание

Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное - руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом.
Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути.

Почему книга достойна прочтения
Вы научитесь вести пищевой дневник и поймете, "какая печенька была лишней";
поймете, что главное - любить себя и свое тело;
сможете спланировать полезный и удобный образ питания и жизни и навсегда откажетесь от диет.

Автор Шарлотта Марки
Год выпуска 2015
ISBN 978-5-9614-5036-1
Издательство Альпина Паблишер
Редактор Дарья Сальникова
Переводчик Мария Кульнева
Язык издания Русский
Возрастные ограничения 0+
Тип издания Отдельное издание








Интернет-магазин Book&Shop предлагает Вам купить книгу "Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом" 2015 года издания по недорогой цене 522 руб. (код товара - 1178742, номер ISBN - 978-5-9614-5036-1). В каталоге нашего магазина представлен широкий ассортимент книжной продукции отечественных и зарубежных издательств. Вы можете заказать книгу "Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом" с доставкой в Москве и Московской области, а также забрать книгу в одном из пунктов самовывоза в г.Москве, г.Красногорск, г.Химки.

Чтобы купить книгу "Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом" онлайн, воспользуйтесь кнопкой "Купить в 1 клик" или оформите заказ через Корзину нашего магазина. Оплачивайте покупку удобным для Вас способом: наличными или банковской картой. Если у Вас возникли какие-то вопросы о книге "Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом", то Вы можете обратиться в службу поддержки клиентов по телефону в Москве +7(499) 753 80 02 с 09:00 до 21:00.

Внимание! Внешний вид товара может отличаться от фотографий на сайте.
Несовпадение внешнего вида и комплектности реального товара с фотографиями и описанием на сайте не является показателем ненадлежащего качества товара.